Angst te lijf met hypnose

Gebeurtenissen uit het verleden liggen vaak aan de basis van onze angsten. Iemand met sociale angst heeft voortduren schrik dat anderen negatief over hem of haar denken. Dit kan ertoe leiden dat een persoon alle sociale contact vermijdt. Sociale angst is dan veranderd in sociale fobie.

Mensen die geplaagd worden door angsten of fobieën gaan vaak te rade bij een therapeut. Dikwijls past men zogenaamde cognitieve therapieën toe of wordt medicatie voorgeschreven. Het gebruik van hypnose bij een angststoornis blijkt echter een effectieve methode om van je angsten en fobieën af te komen. Zonder medicatie.

Hypnose tegen angst

Helaas leeft bij veel mensen nog steeds een verkeerd beeld over hypnose. Dat is het gevolg van de talrijke hypnoseshows die je overal kunt bijwonen. Hypnose lijkt in dergelijke shows een beetje of tovenarij of op een goocheltruc. Onderzoek wijst echter uit dat hypnose helpt bij tal van lichamelijke en psychische klachten. Hypnose heeft niets zweverigs. Het is niets meer of minder dan een bewuste toestand van diepe, geconcentreerde ontspanning, een diepe trance. Onder hypnose richt je je aandacht en je gedachten op je innerlijke belevingswereld.Je bent volledig bij bewustzijn en je doet niets tegen je wil. Iedereen komt spontaan en ongewild wel eens in een soort hypnose terecht, bijvoorbeeld wanneer je aan het dagdromen bent of een spannende en aangrijpende film bekijkt. Als je je zodanig laat meeslepen door de gebeurtenissen in de film dat je alles en iedereen in je omgeving vergeet, ben je op dat ogenblik ook in een soort 'trance' of lichte vorm van hypnose.

"Over het algemeen werkt het effect van hypnose vrij snel."

Met hypnotherapie kun je goed angsten en paniek aanpakken. Hypnose Zorg Nederland werkt vanuit de nieuwste wetenschappelijke invalshoeken waarbij hypnose een serieuze, doeltreffende therapie tegen is om van je angst of paniek af te komen. Maak een afspraak met een van onze hypnosetherapeuten en start nu om van je angst af te komen. De kracht van hypnose leert je toegang krijgen tot je eigen onderbewustzijn om je angstpatronen te doorbreken. Vaak zijn 2 of 3 sessies al voldoende.