Je geest ontspant zich volledig en je aandacht focust zich op innerlijke gevoelens en gedachten

Het vervangen van schadelijke gedachtepatronen in je onderbewustzijn door positieve, realistische en opbouwende denkwijzen is iets wat onder hypnose mogelijk is. Hersenonderzoek heeft bewezen dat de activiteit van je hersenen sterk daalt onder hypnose. Je geest ontspant zich volledig en je aandacht focust zich op innerlijke gevoelens en gedachten. In een toestand van hypnose is je onderbewustzijn gemakkelijk te beïnvloeden. Je onderbewuste neemt nieuwe denkwijzen en suggesties onder hypnose snel aan. Een hypnotherapeut legt tijdens een
hypnosesessie de schadelijke gedachtepatronen bloot die de oorzaak zijn van je gebrek aan zelfvertrouwen. Hij vervangt deze door opbouwende, positieve en correcte denkwijzen. Op deze manier kan men met hypnose zelfvertrouwen versterken.

NIEUW

Online programma ‘Boost je zelfvertrouwen met hypnose’

Niemand wordt geboren met een gebrek aan zelfvertrouwen. Deze belemmerende gedachten en overtuigingen zijn door de jaren heen ontstaan en zitten vastgeroest in je onderbewustzijn. Met hypnose werk je direct met je onderbewustzijn om deze innerlijke gedachten en emoties te herprogrammeren. Dit 21-daags online hypnose programma geeft jou een powershot voor je zelfvertrouwen vanuit jezelf.

Ook door zelfhypnose zelfvertrouwen opbouwen

Men kan hypnose beschouwen als een toestand van diepe trance. Iedereen komt spontaan weleens in een lichte trance, bijvoorbeeld wanneer je volledig in beslag wordt genomen door een spannend spel, door het lezen van een aangrijpend boek of het volgen van een meeslepende film. Een hypnotherapeut beheerst bepaalde aangeleerde technieken om zijn cliënt in een toestand van diepe trance te brengen. Het is ook mogelijk om zelf deze technieken te leren en jezelf onder hypnose te brengen. Men noemt dit zelfhypnose.

Maak een afspraak met een van onze hypnosetherapeuten en start nu met meer zelfvertrouwen. De kracht van hypnose leert je toegang krijgen tot je eigen onderbewustzijn om je onzekerheid te doorbreken. Vaak zijn 2 of 3 sessies al voldoende.

Zelfhypnose blijkt eveneens een beproefde methode om aan je zelfvertrouwen te werken. Wanneer je jezelf in een staat van diepe trance hebt gebracht, geef je positieve suggesties aan je onderbewustzijn. Boodschappen als ‘ik doe mijn werk goed’, ‘ik kan moeilijke opdrachten aan’, ‘ik kan bereiken wat ik wil bereiken’, nestelen zich in je onderbewuste en verdringen stilaan diepgewortelde belemmerende gedachtepatronen. Zelfhypnose kun je zoveel toepassen als je wilt, ook meerdere keren per dag. Na verloop van tijd merk je dat je meer en meer in jezelf begint te geloven. Wie zich wil verdiepen in zelfhypnose en hypnotherapie, kan terecht bij Hypnose Zorg Nederland. Dit platform verschaft je alle gewenste informatie over de therapeutische toepassingen van hypnose.